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治愈重度失眠？
2022.06.18 
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治愈重度失眠？
失眠的病人平时一定要注意作息规律，不要通宵熬夜，白天的时候可以适当的运动，选择听音乐，看电视等方式去缓解自己的压力，饮食上也要注意吃一些清淡的食物，别吃那些油腻的油炸食品等。
2022-06-18
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