孕妇失眠怎样治疗？

孕妇容易发生失眠，主要和心理有关，孕妇失眠的话，治疗方法很多，但是不提倡服用西药治疗，镇静类药物多有胎儿致畸作用，孕妇不宜服用，一、睡前泡服酸枣仁，枣仁具有安心神的作用，二、睡前一杯温牛奶，不要考虑太多事情，帮助睡眠，三、可以服用百合莲子粥安神。多注意观察你可以多注意休息，防止活动。

2022-06-18