失眠只吃中药行吗？

失眠时吃中药是可以缓解症状的，比如说每晚睡前喝一杯百合汁能够缓解失眠多梦、心身烦躁的症状，有同样作用的中药还有珍珠母、柏子仁、首乌藤等。但是想彻底摆脱失眠还应当找到失眠的原因，根据不同的原因采取针对性的措施才能得到理想的效果，此外，失眠的病人要多保持轻松愉悦的心情，过于压抑会加重症状。

2022-06-18