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每天晚上都会失眠是怎么回事？
2022.06.18 
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每天晚上都会失眠是怎么回事？
现阶段发现自己每天晚上睡觉的时候总是表现出失眠症状，而且特别纠结，已经持续一个星期左右时间，说明现阶段已经表现出顽固性的失眠症状。顽固性失眠的话，考虑和一些睡眠环境或者是心理因素都是有关系的，建议在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，口服安神汤，具有镇静安神和促进睡眠的效果。
2022-06-18
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