后脑勺疼失眠怎么回事？

对于这种情况，考虑是由于长期熬夜、休息不好、压力过大、颈椎病、神经性疾病造成，首先建议可以先改善睡眠环境，在睡前喝一杯热牛奶来帮助，并按照一定的方法来帮助睡眠，但是如果没有改善的话，建议去医院做一下具体的检查，然后在医生指导下对症治疗，建议可以口服维生素b、谷维素等缓解，饮食注意清淡些，加强体育锻炼，增强身体素质。

2022-06-18