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失眠,晚上睡一觉起来,就睡不着了?

2022.06.18    0
失眠,晚上睡一觉起来,就睡不着了?
这个考虑可能是还是有精神神经方面的衰弱,那么也有可能是过度劳累造成的么么,这个白天可以适度的活动,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,这个需要自我调整的,那么在喂奶期间不能随便吃,有助于安眠的药物。
2022-06-18

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