青少年失眠是怎么回事？

青少年失眠在临床上比较常见，通常有以下方面的原因：一、学习竞争压力大，尤其是毕业班的学生或者是大学毕业生，面临升学、找工作就业，思想压力过大，容易导致失眠。二、青春期少年容易叛逆、早恋、与父母关系不和，引发情绪障碍导致焦虑、抑郁，从而出现失眠、睡不着觉。三、一部分孩子作息不规律，经常熬夜而导致人的生物钟紊乱，引起失眠。四、部分孩子长期的缺乏运动，睡眠环境差，或者是罹患有慢性疾病以及疼痛，均可以导致失眠引发睡眠障碍。

2022-06-18