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后半夜失眠，经常睡睡醒醒的度过？
2022.06.18 
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后半夜失眠，经常睡睡醒醒的度过？
您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
2022-06-18
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