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半夜失眠怎么快速入睡？
2022.06.18 
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半夜失眠怎么快速入睡？
使半夜失眠病人快速入睡的方法有以下几种：1、在睡前不做剧烈运动，听一些舒缓的音乐使自己静下心来，进入睡眠状态。2、由于心脾两虚造成心情急躁、半夜失眠的病人，可以服用人参归脾丸、参芪五味汤等药物缓解失眠症状。3、如果是失眠症状严重病人，可以服用药物进行缓解，如地西泮片或朱砂安神丸、安神定志丸等。
2022-06-18
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