失眠一般多久才能恢复？

失眠症可分为短期失眠症和长时间失眠症，若是短期失眠者，经过使用一些镇静催眠药，如艾司唑仑、阿普唑仑或佐匹克隆等，很快就能达到缓解失眠症的目的。这种症状正常会在几天内完全恢复。若长时间失眠，经过应用镇静、催眠药物，虽然可以缓解失眠症状，但停药后，失眠症状又会反复表现出，所以要坚持服用安神补脑液等中药调理睡眠，同时积极找出失眠的原因，采取心理疏导，经过饮食生活调理加以改善。正常需要一到两个月才能完全恢复，对于顽固性失眠症，可能需要更长的时间，几年内也不可能完全恢复。

2022-06-18