总失眠是怎么回事？

失眠原因非常多，要看具体疾病引起来的失眠。临床最多见的一种类型是敏感型神经衰弱素质，这种病人表现为入睡困难，睡眠周期不是很深，易醒。还有生活不规律，常熬夜，作息制度不好，压力过大也可以导致失眠。如小孩本身应睡九个小时，但是因为要完成作业而不停的熬夜，睡眠周期不够，导致睡眠剥夺，最后会出现睡眠较差。影响睡眠的原因多种多样，有病理性、家族性原因。家族性如部分患者家族中有失眠病，而且是致死型失眠症，这种人也会睡眠差。但是，导致失眠最重要的还是生活行为方式、作息制度，再加上情绪因素、压力因素。还有一部分原发性失眠和病理性失眠都是特殊的疾病。

2022-06-18