产后一直失眠是怎么回事？

产后一直失眠主要考虑和以下原因有关：1.由于产妇经常夜间频繁哺乳，引起生物钟紊乱，会出现入睡困难、失眠的症状。2.抑郁。产妇在产后由于精神紧张、焦虑等原因，导致产后抑郁，整天郁郁寡欢，从而出现白天发困，夜间失眠。3.神经衰弱。由于在生产后患者的思想负担过重，从而会引起神经衰弱，主要表现为失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸等症状。出现失眠以后，在身体条件允许的情况下，可以做一些有氧运动，有利于改善睡眠。家属应多和产妇交流，多分担一些力所能及的事情。

2022-06-18