失眠睡眠浅还多梦怎么办？

失眠睡眠浅还多梦，首先就是稳定患者的情绪，并且将睡眠环境保持安静舒适，可以适当地口服一些药物来缓解，如一些中成药类的效果好并且安全性高，如五味子颗粒、健脑补肾丸、解郁安神颗粒等，但这些药物的服用都应该在专业医生的指导下来服用。因为中成药也讲究辨证使用，只有对症，效果才会更好。如果考虑精神疾病引起的，在必要的时候，应该进行精神心理科的检查与治疗。当然有的神经系统的疾病也有可能导致以上症状的产生，所以在需要的时候也应该进行神经内科的检查。

2022-06-18