肾虚会失眠难己入睡吗？

现代人生活节奏快，工作压力大，失眠也有可能是肾虚引起，可能为心肾不交引起的失眠，心属火，肾属水，水火不济，心肾不交。如果出现心肾不交则容易导致睡眠夜寐不安，出现失眠、多梦等症状。出现上述症状，可以服用天王补心丹，归脾丸等治疗，症状严重的需到正规医院找中医师辨证论治，平时应注意多释放压力，少吃辛辣刺激之物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要熬夜，注意体育锻炼，增强体质。

2022-06-18