为什么每次来月经前都会失眠？

每次来月经前都会失眠，这种又叫经前综合征，主要是因为体内激素波动，尤其是雌、孕激素的升高，导致植物神经功能紊乱而引起的。患者除了失眠，还有可能烦躁、易怒、抑郁、乳腺胀痛等，可以通过口服谷维素、维生素B1等调节神经治疗。在心情上要放松，可以多听点音乐，还要注意不要过度熬夜，适当的运动。多吃点优质蛋白质食物和新鲜的蔬菜、水果，在晚上睡前可以喝点热牛奶，用热水泡脚等来改善症状。

2022-06-18