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失眠多梦的食疗方法?

2022.06.18    0
失眠多梦的食疗方法?
失眠多梦的患者,可以在睡觉前喝一杯热牛奶,热牛奶具有安神作用,还可以促进睡眠。治疗建议:患者如果长时间失眠,可以服用镇静催眠的药物进行改善,同时可以适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。
2022-06-18

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