为什么总失眠？

失眠症是以入睡和或睡眠维持困难导致的的睡眠质量和数量达不到正常生理需求，而影响白天社会功能的一种主观体验，是最多见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。失眠症的患病率很高，在我国有10%～20%左右，欧美等国家患病率在20%～30%左右，这种患病率的不同和个体对生活质量的需求和主观体验不同有关。失眠症可导致注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降，严重者合并焦虑、强迫和抑郁症等。此外，失眠还是冠心病和症状型糖尿病的独立危险因素。所以正确诊断和治疗失眠，对人们的身心健康至关重要。

2022-06-18