老人重度失眠怎么改善？

老人重度失眠可经过以下的方式治疗。如果病人长期躺在床上不能入睡，建议换个房间，看一些杂志和报纸，这样可能会促进睡眠。也可以在睡前的时候用热水泡一泡脚，因为足底有很多相关的穴位，经过热水泡脚有可能对睡眠有一定改善的作用。但有严重的心理疾病的病人应到精神心理科就诊，长期失眠的病人，可口服一些促进睡眠的药，短效的药物包括右佐匹克隆，主要用于入睡困难的病人，阿普唑仑、艾司唑仑等中效的药物，主要用于睡眠质量差、频繁易醒的病人，地西泮和氯硝西泮是长效的镇静催眠药，用于早醒的病人。

2022-06-18