为什么更年期容易失眠？

更年期通常是指女性群体而言，表现出机体功能下降的一个阶段，指女性从性腺功能开始衰退，直到完全丧失为止的一个转变过程，大部分会处于45岁到55岁的阶段。属于这个时期的女性，首先会表现出内分泌的紊乱，体内的雌激素水平分泌会慢慢下降。这类人群比较容易表现出心悸，胸闷，忧郁，易激动等不良症状，以上所有的不良症状都会影响我们的睡眠。因此处于更年期的女性，首先是因为激素分泌紊乱，进而导致的不良情绪，影响了我们的睡眠，表现出失眠现象。

2022-06-18