晚上喝红酒能治失眠吗？

晚上喝红酒对失眠没有治疗作用。如果晚上表现出睡眠障碍，可以少量的喝点红酒，可以改善情绪，起到镇静安神的作用，帮助病人入睡，但是没有治疗的作用。红酒当中含有酒精，如果大量饮用红酒，会造成大脑皮层产生兴奋的作用，因此会造成失眠的加重。当表现出失眠的时候，应找出病因进行对症治疗。若是由于长时间心理压力过大，造成的失眠，要从日常生活和工作方面，进行自我的调节，每天做一些文体活动，有助于改善睡眠。严重失眠的病人，口服镇静催眠的药物，如地西泮、右佐匹克隆等，可改善症状。

2022-06-18