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头晕失眠多梦烦躁怎么办?

2022.06.18    0
头晕失眠多梦烦躁怎么办?
头晕失眠多梦烦躁的解决办法:第一是服用相关镇静催眠类药物如安神补脑液、谷维素治疗,并辅以抗焦虑的药物帕罗西汀以缓解因烦躁症状;第二是养成合理的睡眠习惯和生活作息习惯,防止表现出熬夜或睡眠不足现象,睡眠前防止做高强度运动,可以听一些舒缓音乐,防止喝一些茶或咖啡等饮品,并尽量防止大脑表现出过于兴奋的行为。
2022-06-18

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