什么原因造成失眠？

失眠的原因有很多，多见的原因包括以下因素：1.生理因素，例如因时差造成的昼夜节律紊乱或年龄增长后体内褪黑激素分泌减少而造成的失眠。2.心理因素， 例如有些病人长时间失眠，所以担心失眠，越是失眠就越担心。3.环境因素，例如睡眠环境过于嘈杂或光线过多造成的失眠。4.患有精神疾病，例如抑郁症和焦虑症的病人经常患有失眠症，例如早醒或难以入睡。5.身体疾病，例如颈椎病、牙痛和胃痛造成的疼痛，会影响睡眠。6.某些药物的副作用，如应用激素后失眠。

2022-06-18