心理疗法为什么可以治疗失眠？

心理疗法又称精神治疗，是以一定的理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁。应用心理学的方法，经过医务人员的语言、表情、姿势、态度和行为，帮助患者了解发病的原因和有关因素。影响或改变患者的感受、认识、情绪及行为。促进机体的代谢功能，增强抗病能力，改善或消除患者的病理心理状态及由此造成的各种躯体症状，重视调整个体和环境之间的平衡，因此达到治疗的目的。心理因素在失眠症发病中占据重要的地位，故此心理疗法不仗可治疗失眠症，还可治疗失眠的伴随症状。心理疗法主要适用于治疗以情绪因素起主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、心因性抑郁症和焦虑状态等，这类疾病往往伴随严重的失眠症，而随着神经官能症的改善，其失眠症也逐渐好转。

2022-06-18