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韭菜高血压能吃吗？
2022.06.18 
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今日逛菜市场发现韭菜非常新鲜，我便想买些食用，但我患高血压疾病，所以我想知道高血压患者能吃韭菜吗？
高血压患者可以吃韭菜。韭菜是一种常见的蔬菜，其富含大量纤维素与其它微量元素，具有促进肠道蠕动、益肾等作用，高血压患者少量食用不会引起血压数值产生较大波动。高血压患者除可以食用韭菜外，还可食用萝卜、黄瓜、西红柿、芹菜、洋葱、火龙果、猕猴桃、生菜等新鲜水果与蔬菜，此类食物对身体健康有一定好处。高血压患者平时应避免食用辛辣刺激或肥甘厚腻的食物，如肥肉、腌制品等。
2022-06-18
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