高血压能喝茶叶水吗？

高血压患者一般是可以喝茶叶水的，适当的喝茶叶水，可以提神醒脑，消除全身疲劳，不过患者要注意避免饮用浓茶，浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因，会兴奋中枢神经，从而出现失眠的情况，不利于血压的控制。建议：患者平时可以饮用绿茶、决明子茶或者是乌龙茶，而且避免在睡前喝茶，患者还要注意日常饮食结构的调整，严格控制盐、脂肪以及胆固醇的摄入，可以吃些蔬果、粗粮、鱼肉或者是瘦肉等食物。

2022-06-18