高血压能吃鹅肉吗？

高血压可以吃鹅肉。鹅肉属于禽类，肉质中含有的脂肪较少，因此不会导致血压、血脂升高。其中含有较多的蛋白质，可以补充机体所需的营养物质，增强机体的免疫力。而且鹅肉的味道鲜美，具有增强食欲、促进胃肠道蠕动等作用。但是如果血压较高的人群需要少吃，会增加胃肠道负担，不利于血压的控制。建议平时多吃丰富维生素和纤维素食物，如苹果、猕猴桃、西瓜、火龙果等。

2022-06-18