高血压是否可以喝蜂蜜水？

高血压患者可以适量喝蜂蜜水。 蜂蜜中含有丰富的维生素以及微量元素，可以提高身体的免疫功能，且蜂蜜水还可以润肺止咳及润滑肠道，促进消化，可以防治便秘，可避免高血压患者因为便秘，引起血压升高，出现头痛、头晕的症状，所以患者适量饮用蜂蜜水对身体有好处，但蜂蜜中的糖分含量较高，摄入过多可能会导致患者血糖升高。 高血压患者在日常生活中应规律作息、适当运动，饮食上注意低盐、低糖、低脂、低胆固醇，注意营养均衡，清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜水果及粗纤维食物，忌食油腻及辛辣刺激性的食物。

2022-06-18