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高血压患者能喝茶叶水吗？
2022.06.18 
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平时我很喜欢泡茶喝，但是自从我检查发现自己的血压比较高之后就不敢喝了，我想知道高血压患者能喝茶叶水吗？
高血压人群可以喝茶叶水，但要注意避免喝浓茶。有很多茶叶对人体都有保健效果，具有降低血压的作用，比如普洱茶、绞股蓝茶、荷叶茶、玉米须茶等，应该以喝淡茶水为主。平时在喝茶的时候还要注意最好不要在晚上喝，以免影响人体睡眠，当高血压人群睡眠不好的时候，也可能会引起血压增高。如果是轻度高血压患者，通过生活以及饮食方面的调理，对于改善症状均有一定的帮助。
2022-06-18
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