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有高血压的人能吃酸枣仁吗？
2022.06.18 
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我今年因为头痛头晕去医院检查，被确诊得了高血压，医生说要控制饮食，想了解下有高血压的人能吃酸枣仁吗？
高血压患者可以适当食用酸枣仁，酸枣仁中含有大量的微量元素以及维生素，其食用后可以起到一定宁心安神的功效，还可以改善睡眠以及调节血压。高血压患者平时应以低盐、低脂饮食为主，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，严格控制盐类食物的摄入。同时还应积极锻炼身体来调节血压，高血压患者还需要遵医嘱服用降血压的药物进行治疗，避免出现停药或者减药等现象。
2022-06-18
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