高血压治疗与饮食？

饮食是高血压治疗的一部分，高血压患者需要调整饮食结构，积极运动，必要时还应进行药物治疗。 1、调整饮食结构 建议患者进食富含钾的食物，如牛肉、胡萝卜、香蕉等；富含纤维素的食物，如红薯、南瓜、玉米等，避免多食高钠食物，如腊肉、味精、酱油等，避免过量饮酒。此外，每日减少钠盐摄入，建议每日食盐量小于6克。 2、积极运动 高血压患者应养成良好的个人习惯，保证充足的作息时间，避免熬夜，还需适当的进行锻炼，增强体质，如慢跑、瑜伽、打太极拳等。 3、药物治疗 若是高血压的病情严重，则应在医生的指导给予药物治疗，如苯磺酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔片、非洛地平缓释片等。

2022-06-18