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高血压患者是否可以慢跑锻炼？
2022.06.18 
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我患有高血压已经有一段时间了，我朋友让我平时多跑跑步，请问高血压患者是否可以慢跑锻炼？
高血压患者一般是可以慢跑锻炼的。
慢跑属于有氧运动，其运动强度相对较弱，高血压患者在适当慢跑后，能够增强心肺功能，改善血管的弹性，缓解大脑的供血等，还可以提高睡眠质量，长期坚持慢跑对高血压患者疾病的控制可以起到一定的帮助。但是注意对于血压过高的患者暂时不宜进行运动，需要卧床休息，并在医生的指导下使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、尼卡地平等。
在平时要定期监测血压，避免做剧烈的运动。
2022-06-18
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