三高，血压190，怎么办？

三高，血压190mmHg的处理方法有饮食调理、运动调理和药物治疗等。 1、饮食调理：患者在饮食方面应以低脂、低盐、低糖饮食为主，要平衡膳食，食物选择应多样化；还需要养成少食多餐，养成定时、定量进餐的习惯。 2、运动调理：可以适当的进行有氧运动，比如散步、打太极拳、慢跑等，有助于消耗体内多余的脂肪，控制自身体重，对于控制三高也有一定的帮助。 3、药物治疗：血压190mmHg的患者可以服用利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂等降压药进行治疗；针对血脂过高的情况可以服用他汀类、贝特类、烟酸类等降脂药进行治疗；高血糖患者在饮食和运动调理效果不佳时，可以应用磺脲类、格列奈类、双胍类等降糖药进行治疗。

2022-06-18