请问高血压能喝纯牛奶吗？

高血压患者一般能喝纯牛奶。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、钙、钾、磷、维生素等营养物质，高血压患者适量饮用纯牛奶可以为机体生命活动提供能量物质，也可以增强体质。其次，经常饮用牛奶也可以降低骨质疏松症发生几率。 高血压患者在饮食上应该严格限制钠盐的摄入，每日食盐量应该小于6克，避免进食过多腌制类食物，如咸鱼、咸肉、香肠等。多吃新鲜的蔬菜、水果和豆类，增加膳食中钾离子的摄入。

2022-06-18