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高血压高血糖可以吃小米粥吗？
2022.06.18 
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我去医院检查身体发现自己血压和血糖水平都高，今天中午家里煮了小米粥，请问高血压高血糖可以吃小米粥吗？
高血压高血糖的人群可以进食小米粥，但是要注意控制进食量。少量进食小米粥不会对身体产生影响，并且小米粥含有维生素、微量元素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，可以补充患者身体需要的营养物质。但是高血糖人群要控制每天摄入的总热量，避免摄入的食物热量较高影响血糖控制。高血压、高血糖的人群平时可以适当活动，如太极、瑜伽、散步等，有利于身体健康。
2022-06-18
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