怎么能提高免疫力？

患者想要提高免疫力首先需调整饮食结构，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，比如牛肉、牛奶和鸡蛋等，尽量保持体内所需营养元素充足，饮食要多元化；还需纠正不良的生活方式，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜以及晚睡，适当的进行体育运动，包括游泳、跑步和快走等。部分患者还可以在医生的指导下使用转移因子和匹多莫德等调节免疫力的药物进行治疗，能够有效的增强免疫力。

2022-05-17