为什么月经期间会便秘？

月经期间表现出便秘可能和饮食方面有关系，如果在月经期间过多吃一些肉类，蛋类等高蛋白的食物，而摄取的纤维素食物比较少时，就有可能会造成肠胃蠕动过慢，因此造成便秘的发生。也可能是因为在月经期间活动量减少所造成的便秘。在月经期间表现出便秘时要及时纠正不好的习惯，饮食方面要丰富多元化，因为人体需要多种营养成分，才能够维持正常的生理需求，在月经期间虽然不能够做一些幅度过大的运动或者是剧烈的运动，但可以做一些轻缓的活动。

2022-06-18