三岁宝宝便秘怎么办呢？

宝宝便秘可以多从食疗上进行解决，多给宝宝吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如燕麦，玉米，地瓜等等，多吃蔬菜和水果，多喝水，养成定时排便的习惯。宝宝表现出便秘的情况，多半是饮食不当上火造成的，有时和喝水不足，或者是运动量过少也有关系。日常生活中还要让宝宝多去户外运动锻炼，多呼吸新鲜的空气，如果宝宝便秘症状严重的话，也可以在医生的指导下，偶尔使用开塞露进行缓解。

2022-06-18