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大人吃多了积食怎么办？
2022.06.18 
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晚上和朋友聚餐，菜非常好吃，我不小心吃多了，现在出现积食的现象，想知道大人吃多了积食怎么办？
大人出现积食的现象，可以采取按摩的方式或者针灸足三里等穴位来缓解；其次，需要调整饮食，近期不要吃油腻的食物以及不易消化的食物，多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，也可以在饭后适当的进行散步，不要立即坐下或者躺下。若积食的症状比较严重，可以在医生的指导下使用促进胃动力的药物，比如莫沙必利或者酵母片等，不要随意用药治疗，以免出现病情加重的情况。
2022-06-18
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