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失眠黑眼圈严重怎么办?

2022.06.18    7
最近这段时间我一直失眠,导致每天黑眼圈都很严重,所以我想咨询下失眠黑眼圈严重怎么办?
失眠黑眼圈严重者首先应针对失眠治疗,避免白天睡眠,同时应养成良好的作息习惯,每晚睡前可饮用热牛奶或使用热水泡脚,促进睡眠。如症状较为严重,则需及时就医,在医生指导下服用苯二氮?类和非苯二氮?类药物以及褪黑素受体激动剂治疗,必要时还需进行心理治疗。如自觉黑眼圈影响美观,日常可使用热水袋或热毛巾热敷局部,以促进血液循环,也可使用化妆品对其进行遮盖。
2022-06-18

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