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女人肾虚吃什么补最好？
2022.05.23 
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最近面色灰暗、浑身乏力、月经量少医生说我是肾虚，想要调理肾虚，请问肾虚吃什么补得最好？
您好根据您描述的症状来看，您可以多吃枸杞、莲子、山药、红枣等补肾益气的食物。肾虚多数还是由于生活习惯导致，不仅要靠吃的来补充，生活习惯和方式也要有一定的改变。月经量少的问题，还是建议去医院看看，查明原因，对症治疗。
2022-05-23
