脑血栓怎么预防？

患者想要预防脑血栓首先需要改善自身的饮食习惯，以低盐、低脂、富含维生素以及膳食纤维的食物为主，例如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等；其次，患者需要调整自身的生活方式，保持充分的休息、禁止熬夜、适当进行体育运动和禁烟禁酒等；患者还需要注意调整自身的心态处于平和、愉悦的状态，禁止长时间处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪中。另外，患者要定期检查脑部情况，提前发现脑血栓现象。

2022-05-23