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酸奶可以缓解便秘吗?

2022.05.23    0
酸奶可以缓解便秘吗?
酸奶是可以缓解便秘的,但并不适合所有的便秘症状。酸奶里面含有大量的乳酸菌以及乳糖,他们都可以在一定程度上促进肠胃的蠕动,有效的缓解肠道的环境,这对于非上火性的便秘,有着非常好的治疗效果,但是若是由于上火而造成的便秘,那么酸奶可能就没有办法达到效果了,这种情况下还是应当尽量的保证饮食的清淡,多吃蔬菜和水果。
2022-05-23

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