不上大便怎么回事怎么解决便秘？

不上大便主要是便秘所造成的，可以经过调整饮食运动和服用通便的药物治疗。如果平时饮食不均衡，经常吃上火的食物，喝水量过少，缺乏运动，就会造成肠道蠕动慢而造成粪便滞留在肠道内，不排便。要解决便秘，首先要改变饮食，多食用膳食纤维的食物，每天保持足够的饮水量，并要坚持运动，促进肠道蠕动，有利于帮助排便。如顽固性的便秘，可以在医嘱下服用润肠通便的药物治疗。

2022-05-23