失眠艾灸哪个穴位？

失眠的时候可以通过艾灸心俞穴、本神穴、神阙穴、神庭穴、风池穴、关元穴、内关穴、太溪穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴、神庭穴等部位治疗，这有促进睡眠，缓解疲劳，增强身体免疫力的功效。建议最好去正规的中医馆进行艾灸。患者出现失眠的时候，在晚上睡觉前还可以用热水泡脚，睡前喝热牛奶，对于促进睡眠也是有利的。失眠比较严重的患者，还要遵医嘱用安神补脑液来治疗。

2022-05-23