女性缺维生素a的症状有哪些？

缺乏维生素a的女性会出现皮肤表面的干燥和粗糙引起瘙痒，甚至会出现蜕皮以及小裂纹。也会出现视力下降，或者干眼症、夜盲症等症状。还可能会引起精神状态的不稳定，例如烦躁、情绪起伏大等症状。也可能会引起发育不良，例如免疫力下降、生长发育缓慢、身高落后，以及牙齿釉质剥落等症状。平时要注意多吃富含维生素a食物，例如胡萝卜、菠菜、茄子、鸡肝、猪肝等食物。

2022-05-17