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额头白发什么原因？
2022.05.17 
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记得以前都没有，读大一的时候发现前额有些白头发，那时候不多，所以会去拔掉。现在发现前额越来越多的白头发，额头白发什么原因？
额头的白发从医学的角度上来讲和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等具有紧密的联系。对于白发的调理可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌、硒等。同时保持积极乐观的情绪，学会放松，舒缓压力，避免熬夜，增强体育锻炼等，重在平时的坚持。此外要多晒太阳，多用梳子梳理头发及头皮。
2022-05-17
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