吃糖的危害有哪些？

糖中含有大量的果糖，直接被人体代谢，可能会导致高血压、高血糖等症状，还可能会造成脂肪急速增加，导致肥胖。摄入大量的糖类还可能会导致孩子出现厌食、营养不良等现象，过多摄入糖还会影响钙质吸收，也会对孩子的牙齿发育造成不良影响。其次，糖类食品中还含有大量的食品添加剂，摄入过多可能会影响对其它营养物质的吸收，导致孩子出现生长发育异常的现象。

2022-05-17