头发容易脱落的原因？

正常人每天脱落70-100根左右头发属于正常，这是正常生理反应，是因为头发处于在生长过程中有的处于生长期，休止期还有退行期，所以每天有新的头发在长出来。还有一些患者脂溢性脱发，斑秃，头癣等也容易导致脱发，这些主要跟体内激素水平不平衡，免疫系统疾病，真菌感染有关系减少脱发可以采取以下措施：一、放松心情，学会适当减压。二、早睡早起，保证充足的睡眠。三、调整饮食结构：少吃辛辣刺激、油腻、甜品等容易阻碍脾胃运化的食物，多吃蔬菜水果，补充头发生长必需的维生素和微量元素。四、减少烫发、染发等损害发质的行为。

2022-05-17