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体内毒素太多怎么排毒吃什么药？
2022.05.17 
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医生，你好，我姐姐最近脸色长斑长痘，说是体内有毒素，想了解吃什么可以排毒？
身体内有毒素，脸上容易出现长斑长痘，有的还会有口臭等情况，排毒的方法有很多，主要有：1、跑步、做健身操等一些体育运动的方法，引发身体的流汗排毒。2、可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如各种粗杂粮及酸奶、新鲜的蔬菜和水果等都能够促进肠的蠕动，有利于排便。同时也可以带走体内的毒素。在平时我们也要注意自己的饮食，以清淡饮食为主。
2022-05-17
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