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维生素e缺乏症的主要表现?

2022.05.17    0
我不太爱吃水果蔬菜,只是喜欢吃肉,我不久前觉得自己的皮肤特别差,很粗糙,而且我的视力也有明显的下降,我母亲说我是老是不吃水果蔬菜导致的缺乏维生素E,我不相信她的,请医生释疑。我想维生素E缺乏症的主要表现?
维生素E一般不容易缺乏,在某些脂肪吸收障碍等疾病时可引起维生素E的缺乏,可表现出1、红细胞数量减少,寿命缩短。2、对于黑暗的适应能力降低,夜盲,并可出现干眼症。3、儿童容易出现生长发育障碍,上呼吸道容易受感染。4、食欲下降,心情烦躁等。维生素E存在于植物油、麦芽、杏仁、花生、葵花籽、香蕉、蜂蜜、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、豆类及各种蔬菜中,食物中维生素E来源丰富,不易缺乏。
2022-05-17

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